前列腺增生可以游泳吗？前列腺增生能跑步吗？
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前列腺增生的男性在生活中有很多事都要注意一点，尤其的一些运动，可能会加剧病情的发展。下面丝瓜网小编给大家讲讲前列腺增生可以游泳吗？前列腺增生能跑步吗？
前列腺增生可以游泳吗
前列腺增生是可以适当的有用的，但是不要过度，太剧烈的运动对前列腺增生的恢复不好。游泳能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症。游泳还可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。游泳池水温不要太低"最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。
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