如何去除牙垢和牙结石？出现牙结石的原因
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"如何去除牙垢和牙结石？出现牙结石的原因"分享给大家！
现在生活中有很多人都不太注意牙齿的健康，牙齿健康除了我们平时的饮食习惯造成的外，口腔清洁卫生情况也很重要，那么如何去除牙垢和牙结石？出现牙结石的原因。
如何去除牙垢和牙结石
1将白矾五十克研成粉末，刷牙时蘸一些，每日两次可有效去除黄色牙垢。食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
2还应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成，也要认真的刷牙，减少牙结石的产生。
3也可以去洗牙，洗牙多用超声进行洗牙，通过超声洁牙机将牙石震掉。洗牙一般不会产生剧烈疼痛，但是去除覆盖在牙表面的牙石后，可能会产生轻微的酸痛。洗牙后进食温凉食物，几天后酸痛症状可缓解。洗牙是为了去除牙表面的牙石。
注意事项：牙齿表面没有牙石的情况下，不建议洗牙，超声洗牙过程中会对牙釉质造成一定伤害。要定期到医院进行检查，出现牙石再及时洗牙。治疗后，一定要注意做好牙周的维护和保养。主要应该做好口腔卫生和定期复查。复查时，医生会给患者做出维护方案，一般3-6个月做一次复查。
-
陈皮，芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果皮，味苦辛性温，归脾肺经，具有理气和中、运脾开胃、燥湿化痰等作用，生活中
2023-05-31 健康知识
-
附睾炎是影响着很多男性健康的一种疾病，不好好医治是会影响到后半辈子的幸福的。下面小编给大家讲讲附睾炎要动手术吗
2019-01-24 健康知识
-
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与
2023-06-20 健康知识
-
月子病怎么治？产后月子病怎么治？月子病是指妇女在生产（含小产、人流）之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在
2019-01-08 健康知识
-
烧心是一种比较普遍的症状，通常表现为心脏似有灼烧感，而大多数人在出现烧心情况的时候通常都会给通过食疗的方式来缓
2023-07-02 健康知识
-
痛风是生活中非常常见的病症，这种疾病会对生活带来很多不便，主要是由于长期生活习惯不当引起的，一旦患病后，生活中
2023-07-17 健康知识
-
五针松是一种原产于日本的常绿乔木，其品种很多，国内也种植普遍，不过多为作为盆景之用。五针松也会同其它松类一般结
2023-05-06 健康知识
-
胎记是我们平时的日常生活中非常常见的一个皮肤问题，一般情况下人们出生就会带有胎记，胎记对我们的身体是没有伤害的
2019-01-24 健康知识
-
决明子是植物种子，也是一味常见的中药。它属于寒性食物，具有清火抗压的作用，是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清
2020-04-24 健康知识