奶油是什么做的?奶油有什么营养价值

导读: 很多人不吃奶油是因为担心吃了会发胖,但是具体会不会发胖对其成分并不清楚。那么,奶油是什么做的?奶油有什么营养价值?

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很多人不吃奶油是因为担心吃了会发胖,但是具体会不会发胖对其成分并不清楚。那么,奶油是什么做的?奶油有什么营养价值?

奶油是什么做的

市场上的奶油一般分为植物和动物奶油两大类,而植物奶油是从大豆等制作的,动物奶油是用牛奶中制作的。

自制奶油做法

1.将140g酸奶、15g糖、40g椰子油加入料理机中,打成酱,取出一半放入冰箱冷藏两小时。

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