为什么身体总是觉得累?总是觉得累是怎么回事
导读: 身体和心总有一个在奔跑的路上有些懈怠,不是不想停,只是生活包袱太沉重,我们疲于奔命。不是不累,而是心累身体却一直清醒着要向前。那么,为什么身体总是觉得累呢?一起来
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身体和心总有一个在奔跑的路上有些懈怠,不是不想停,只是生活包袱太沉重,我们疲于奔命。不是不累,而是心累身体却一直清醒着要向前。那么,为什么身体总是觉得累呢?一起来看看吧,也许看完之后一切的疲惫都化为乌有。
为什么身体总是觉得累
天天都觉得很累,如果不是心理压力大就是睡眠不足,人类每天晚上十点到十二点是必须睡觉的,不睡就不能补充阳气,因为这个时间正是身体中阳气生发的时间,不睡觉,久而久之就虚了,气虚,血虚对于这种情况,是不是睡眠不足造成的。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理。
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