严寒中重点保暖哪些部位

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导读: 足腹脖不可缺冬天的时候我们走在户外经常会看见爱美的姑娘们上身穿着大衣，下身穿着短裙丝袜的装扮吧！这样虽然可以在冬天也可以秀一秀自己的身材，不过这种穿法最大的危害便

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冬天的时候我们走在户外经常会看见爱美的姑娘们上身穿着大衣，下身穿着短裙丝袜的装扮吧！这样虽然可以在冬天也可以秀一秀自己的身材，不过这种穿法最大的危害便是头热足寒，即使上半身穿的再多，依然很容易感觉全身发冷。

日本东洋寒性体质研究会表示，体寒是由于下半身或身体的深部处于寒冷的状态所引起的，因此保暖的重点应放在下半身，让头部保持冷静、双脚维持温暖，也就是所谓的「头寒足热」，便可控制神经运作、顺畅血液，常保身体健康。

以下为东洋寒性体质研究会指出冬季3个保暖重点部位。

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