喝豆浆不能加红糖吗？完全没有影响

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导读: 大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。下面小编带大家来看一下喝豆浆不能加红糖

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大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。下面丝瓜网小编带大家来看一下喝豆浆不能加红糖吗？完全没有影响。

据说红糖里含有很多有机酸，会和豆浆中的蛋白质产生沉淀，影响蛋白质的吸收。

堂主觉得，担心这个，还不如担心你胃里的酸，更何况蛋白质遇酸产生沉淀很正常，也不会营养它的营养价值。

所以，红糖兑豆浆的唯一危害恐怕就只是吃多了发胖吧。

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