玉蛋功的由来 玉蛋功的好处 玉蛋功怎么练

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随着年龄的增长，人的身体开始衰老，阴道也会随之老化松弛。那么传说中的玉蛋功真的有效吗？玉蛋功怎么练？练玉蛋功有哪些好处呢？

带着疑惑小编寻访玉蛋功在中国的足迹，2016年10月加拿大华裔女性学家陈见女士在中国首次开创现代的第一个玉蛋功课程，失传玉蛋功竟然重归祖国。十年前陈见女士在美国研读性学博士时，不断想找寻一种性感的生活方式，期望能提高中国女性性生活质量，让女性活出自我，更加愉悦，特别是缓解女性在分娩时的痛苦，以及女性在分娩后恢复至生产前的性生活质量的方法。后来她在北美发现了玉蛋功，研究期间她探索三维高潮理论，并融入印度及西方的冥想，灵修，瑜伽等元素建立起了新的“陈见现代玉蛋体系”。

阴道保养的方法

1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

6、喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。

7、性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。

女人过了25岁，不仅容颜开始衰老，身体的各项机能也开始走下坡路。连阴道这种私密的地方也会老化松弛。所以为了让年轻的身体维持的更久一些，女性可以通过一些后天努力来延缓身体的自然衰老~那么你得到的不仅是身体的改变，更是内心的强大和自信之美~

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