三九天贴伏贴吗三九贴的作用有哪些

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导读: 三九天是比较冷的，那么有哪些养生项目呢，下面的小编为你们介绍三九天贴伏贴吗三九贴的作用有哪些。

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三九天是比较冷的，那么有哪些养生项目呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍三九天贴伏贴吗三九贴的作用有哪些。

首先需要了解清楚的是，三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。

三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。

而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。

2019年的伏贴时间：

首贴:12月11日至20日

一九:12月21日至29日

二九:12月30日至2017年1月7日

三九:2017年1月8日至16日

加强贴:2017年1月19日至27日

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