火龙果和梨怎么一起吃？补充膳食纤维

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在我们平时的日常生活中有很多人都会经常吃火龙果和梨子，这两者都是很常见的水果，火龙果和梨都富有丰富的营养价值，那么火龙果和梨怎么一起吃？补充膳食纤维。

火龙果和梨怎么一起吃

火龙果和梨子是能够一起吃的，两者并不会相克。火龙果能够缓解咳嗽、气喘，也能够刺激肠胃蠕动、通便排毒;而梨子能够清肺润燥、解决你烦渴的烦恼。两者同食效果更佳。

火龙果梨子汁

首先准备一个火龙果和两颗梨子。然后分别将火龙果和梨子清洗干净，去皮、切成小块，然后一起放进榨汁机里面，加入适量的水，榨汁饮用即可，味道十分不错，下图就是做好的火龙果梨子汁呢。

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

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