缺钾对身体有什么危害？缺钾会影响多个器官
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大家是否总感到疲倦、四肢无力，经常出现头晕、恶心的症状，那你可一定得注意，很可能是因为你的身体里缺了这个重要元素——钾！下面丝瓜网小编带大家来看一下缺钾对身体有什么危害？缺钾会影响多个器官。
钾离子的重要性
钾是人体内一种重要的元素，其中98%储存在细胞内，2%分布在细胞外，维护心脏正常功能，在细胞的新陈代谢中起重要作用；对维持神经、肌肉的正常功能起直接作用；还有助于渗透压和体内酸碱平衡。
近年来也有许多新研究结果，增加钾摄入有助于高血压患者降低血压，多吃含钾食物能有效预防心脏疾病、中风、动脉粥样硬化等等。
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