吃南瓜对眼睛有好处吗_吃南瓜对眼睛的影响
导读: 有些人眼睛是轻微近视的,生活特别的不方便,听说吃南瓜可以调理好。那么吃南瓜对眼睛有好处吗?下面告诉你吃南瓜对眼睛的影响。
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有些人眼睛是轻微近视的,生活特别的不方便,听说吃南瓜可以调理好。那么吃南瓜对眼睛有好处吗?下面告诉你吃南瓜对眼睛的影响。
吃南瓜对眼睛有好处吗
维护眼睛健康,除了用眼卫生外,多食含维生素a丰富的食物,如南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度。所以,常吃炒熟的南瓜子可预防胆结石、防止近视。
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