上火怎么吃雪梨好？雪梨什么时候吃合适？

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导读: 雪梨的营养丰富，含有丰富的维生素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，雪梨食用之后不仅不会上火，反而有一定的降火作用，那么上火怎么吃雪梨好？雪梨什么时候吃合适？

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雪梨的营养丰富，含有丰富的维生素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，雪梨食用之后不仅不会上火，反而有一定的降火作用，那么上火怎么吃雪梨好？雪梨什么时候吃合适？

冰糖雪梨

冰糖能清理身体内长期淤积的毒素，而雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，有生津润燥、清热化痰的功效。两者结合，有很好的清热解毒效果。

做法：雪梨一个，切去顶部五分之一，用勺子和刀子挖取内核，在挖空部位放入冰糖，将梨子顶部五分之一放回，并用牙签固定好，将整个梨子放入炖盅中，蒸锅加水，蒸1小时出锅即可。

男性要是坚持的越久，确实能说明他的性能力很强，但半个小时看似不起眼，大家不要以为就能够轻轻松松做到，其实半个小

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