哺乳期吃梨有什么好处？梨子能做面膜

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导读: 梨子是我们平时最常见的水果，梨子的功效与作用有很多，哺乳期吃梨对宝宝和自身都会有很多的好处，那么哺乳期吃梨有什么好处？梨子能做面膜。

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梨子是我们平时最常见的水果，梨子的功效与作用有很多，哺乳期吃梨对宝宝和自身都会有很多的好处，那么哺乳期吃梨有什么好处？梨子能做面膜。

补充人体所需维生素

它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

有助肠胃吸收

在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

补充人体所需钙质

中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

改善贫血状况

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

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