高血脂怎么降下来？饮食方面注意事项

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导读: 一不小心体检单上就出现了血脂超标的。血脂高那自然是不好了，会造成血管硬化，严重的会导致心脑血管疾病。下面小编带大家来看一下高血脂怎么降下来？饮食方面注意事项。

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一不小心体检单上就出现了血脂超标的。血脂高那自然是不好了，会造成血管硬化，严重的会导致心脑血管疾病。下面丝瓜网小编带大家来看一下高血脂怎么降下来？饮食方面注意事项。

常规的血脂检查包括四项，即甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL－C）。

对于预防心血管疾病，HDL－C是越高越好，LDL－C和其他项目是越低越好。甘油三酯、LDL－C异常增高和HDL－C异常降低，都是引起心血管疾病的危险因素。

目前，中国成人血脂异常患病率为18.6%，即大致5个人中就有1人血脂异常。

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