冬天洗澡水温多少度最好？这两种方式洗澡会致癌

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导读: 很多人几乎天天都洗澡，尤其是冬天水温越热越好，毕竟天冷洗澡水温高在沐浴室也暖和，但是有专家提出水温过高可能会影响皮肤角质层，甚至方式不对可能致癌！

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很多人几乎天天都洗澡，尤其是冬天水温越热越好，毕竟天冷洗澡水温高在沐浴室也暖和，但是有专家提出水温过高可能会影响皮肤角质层，甚至方式不对可能致癌！

首先，太热的水很可能会烫伤皮肤啊!而且会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，还会破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，表层的平衡被打破，洗得越久反而越容易瘙痒。其次，水温过高的话，会使得全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。有人洗澡久了觉得头晕，就有这个缘故。

当然，水温也不应该过冷。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，体内热量散发不出来，代谢受阻，人反而不舒服。没有过硬的身体素质，就不要学人家洗冷水澡or冬泳啦。洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。这样就不会破坏皮肤的保护层，皮肤就有能力抵抗污染及细菌啦。

同时，如上文所述，搓澡时用力应该适宜。普通部位用海绵轻轻擦洗足矣，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用较粗糙的毛巾清洗即可。

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