银耳红枣汤宝宝能喝吗？对宝宝有着很多好处

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导读: 银耳红枣汤对于宝宝来说有着非常多的好处，这款汤品不仅仅是一种适合女性的汤品，男女老少都是十分适合的，下面就一起了解一下

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银耳红枣汤对于宝宝来说有着非常多的好处，这款汤品不仅仅是一种适合女性的汤品，男女老少都是十分适合的，下面就一起了解一下

能喝。

银耳红枣汤中富含胶质、维生素、膳食纤维、银耳多糖、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质元素，有一定的补益作用，适量食用不会对宝宝产生危害作用，因此，宝宝可以食用银耳红枣汤。

做法一

1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

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