草莓和香蕉可以一起吃吗？小心脾胃虚寒

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导读: 草莓和香蕉都是水果市场是非常常见的食物，但是食物存在着相生相克的情况，同时热性或者同为寒性可能会导致身体不适哦！

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草莓和香蕉都是水果市场是非常常见的食物，但是食物存在着相生相克的情况，同时热性或者同为寒性可能会导致身体不适哦！

草莓和香蕉能一起吃。

草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；香蕉性寒，富含蛋白质、糖类、钾、磷、维生素A、维生素C、膳食纤维等物质，这两种食物的成分不相克，是可以同食的，但不宜多食。

草莓和香蕉都属于寒性食物，过多食用后，对脾胃会产生一定的影响，增加体内的寒气，会出现脾胃虚寒的情况。

腹痛腹泻

草莓、香蕉性寒，两种水果富含膳食纤维，有润肠通道的作用，但多食就易出现腹泻、拉肚子的情况。

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