性爱生活也会冬眠?加强性欲功能锻炼
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性欲望降低会让你非常烦恼，其实这就是所谓的性欲望冬眠，那应该如何唤醒它们呢？都应该做些什么事情呢？其实最主要的就是加强性欲望和性功能的锻炼，只有这样才能让性生活焕然生机，重新点燃生命的艳火吧。
性功能锻炼方法：
一、锻炼腹部
腰腹肌肉是性爱时最重要的一部分，尤其是对于男性而言。想要锻炼这部分肌肉，仰卧起坐是个不错的选择。对于仰卧起坐很多人应该都不陌生了吧，首先必须仰卧，接着双膝弯曲，双臂可以扣在颈后作为支撑也可以交叉放在胸前，后者难度会比较大一些。之后再以腰部为支撑腰部以下不动，慢慢地抬起身体上半部分，保持3秒这个姿势，然后放松并躺回地面，并重复这一系列动作数次。次数的话以个人能够承受的程度为准。
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