第一批 90 后，已经开始担心不孕不育了

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大家好，我是孙旖，大家都叫我 Jojo。

医学硕士，上海三甲医院妇产科主治医生、上海女性康复医学会妇产科科普学组委员、多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享，做一个健康时尚新女性！

今天想和大家聊一下年轻女性特别担忧的子宫内膜息肉。

晓晓是我的一个病人，作为第一批 90 后，年纪轻轻的她这已经是第二次患上子宫内膜息肉了。无独有偶，她的同学和同事都在体检时也相继发现该病。

晓晓非常懊恼，不明白为什么总会被子宫内膜息肉找上自己，到底是什么原因导致的？

更让她揪心的是，网上还传说子宫内膜息肉会引起不孕，甚至癌变！

诸多疑问和复发带来的压力，让她废寝忘食好几天。最后，她在妈妈的说服下，来医院寻求帮助。

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子宫内膜息肉是什么？

子宫内膜息肉是由子宫内膜的局部增生引起的，主要由内膜腺体、血管、间质构成。

大部分的息肉都像吊灯一样，长在我们的宫腔里面。

它的发病率随着年龄增高而升高，35 岁以下女性发病率在 2%～3%，35 岁以后发病率增高到 20% 以上。

但随着城市快节奏发展，环境类雌激素接触量增大，子宫内膜息肉患病人群有年轻化趋势。

为什么会得子宫内膜息肉？

既往认为内膜息肉与炎症环境有关。

近年来研究发现，和激素内分泌失调、细胞凋亡异常也有关系。

女性长期暴露在雌激素和类雌激素环境里会增加子宫内膜息肉的风险。长时间不绝经，环境中接触甾体类化学物质比如油漆、塑料污染等等，都是患子宫内膜息肉高危因素。

压力增大、生活节奏快，类雌激素接触量增多，让不少 90 后不知不觉中加入到罹患子宫内膜息肉的高危人群中。

那么，子宫内膜息肉会恶变吗？

正常情况下，95% 以上的子宫内膜息肉都是良性的，只有小于 3.5% 的才会恶变。

而恶变率和个体差异（和基因有关）、年龄、自身健康基础情况（比如有没有合并肥胖、高血压、糖尿病等）、环境外界因素都是有关的。

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如何预防子宫内膜息肉？

❶ 保持月经规律

月经稀发的患者要积极治疗，不能老是让月经推后。

❷ 生育是一种预防方式

生育期女性，生小孩也是预防子宫内膜息肉的方法。虽然并不绝对，但孕期孕激素升高，对女性的内膜是一个非常好的保护作用。

❸ 保持健康的生活习惯

少吃外卖、多运动、提高自身免疫能力。

虽然貌似是一句空话，但是实际上，人体是一个整体，免疫能力和疾病就像弹簧，你弱它就强。

有基础疾病比如糖尿病、高血压、肥胖等等，这些不良因素，都应该好好控制，维持身体的健康状态、提高免疫力，才是预防所有疾病的王道。

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作为一个妇产科的主治医生，我经常会被一些朋友问到各种问题。平时，我也会在我的公众号上，把这些常见问题的答案和建议写成文章，分享给大家。

如果你也有类似的问题，或者有什么想要跟我了解的，都可以关注我的个人公众号Jojo 医生 。

我会通过我的公众号，向大家分享一些实用的靠谱的女性健康知识。

比如：

备孕知识。如何提高受孕概率；孕前怎么需要做哪些准备？

孕期知识。孕期如何健康衣食住行？产检有哪些注意事项？产检包里应该准备些什么？

产后恢复知识。怎样在产后快速又健康的恢复身材？

还有女性保养的健康知识。如何缓解痛经？如何应对卵巢早衰和更年期？忙碌的白领该如何调节自己月经？

希望我的公众号，能给到大家一些小帮助。也祝各位小仙女们都能变得健康又美哦！

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