夏天吃什么食物比较好
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夏天吃什么食物比较好
#苦瓜#
健胃、降血糖、抗癌防癌……
苦瓜的微苦吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，令人食欲大增，清热解暑。苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，具有健脾开胃的功效。
苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，可利尿活血、消炎退热、清心明目。
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