四道补钙又营养的家常菜

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导读: 四道补钙又营养的家常菜 / 食材 / 排骨（大骨）、莲藕、枸杞生姜、醋、盐适量 / 步骤 / 1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。 2.砂锅内放入焯好水的排骨、枸杞，

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/ 食材 /

排骨（大骨）、莲藕、枸杞

生姜、醋、盐适量

/ 步骤 /

1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。

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