四道补钙又营养的家常菜

导读: 四道补钙又营养的家常菜 / 食材 / 排骨(大骨)、莲藕、枸杞 生姜、醋、盐适量 / 步骤 / 1.洗净食材,莲藕切块,过清水,排骨切块,焯水后捞出。 2.砂锅内放入焯好水的排骨、枸杞,

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四道补钙又营养的家常菜

/ 食材 /

排骨(大骨)、莲藕、枸杞

生姜、醋、盐适量

/ 步骤 /

1.洗净食材,莲藕切块,过清水,排骨切块,焯水后捞出。

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