肠道健康的重要性身体健康要从肠计议

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关于肠道健康，Discovery探索频道曾有过这样的报导：因为现代人饮食结构的失衡缺少纤维素等，导致现代人的消化速度只有从前的十分之一。也就是说人类曾经12个小时能够消化掉的食物，现代人则需要120个小时。

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