血液粘稠有什么症状 4招帮你快速清血管

导读: 血液粘稠有什么症状 失眠多梦 胸闷气短 饭后明显困倦 有时出现视力模糊 引发心脑血管疾病 容易促成血栓 血液凝固成块儿以后会特别脆,一碰就掉一块儿,如血液黏稠度很高,凝固的

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血液粘稠有什么症状

失眠多梦

胸闷气短

饭后明显困倦

有时出现视力模糊

引发心脑血管疾病

容易促成血栓

  血液凝固成块儿以后会特别脆,一碰就掉一块儿,如血液黏稠度很高,凝固的血块儿从血管壁上脱落之后,会从静脉顺着血管流走,流到右心房再到右心室,然后就到了肺动脉,引发肺栓塞,非常凶险。

晨起喝杯温开水

多吃点稀释血液的食物

少吃动物内脏

饭后散散步

  饭后散步有助于消除饭后的困意,促进体液、血液循环,增强新陈代谢,减少脑中风发生的危险。

  关于运动,专家建议,如果是45岁以下的朋友,每周至少保证三次有氧运动;过了45岁后,一周最好能锻炼5次左右。运动能够帮助“清洁”血液。

  但要注意的是,导致血液黏稠度高的原因有多种,单纯血液黏稠度高有时候也并不能说明什么健康问题。如果有不舒服的症状,一定要在正规医院进一步检查、治疗才行。

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