哪些不良日常习惯致癌 这6件事你得注意
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超过 65℃ 的热饮，可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜，如此日积月累反复刺激，可能会导致食管癌的发生。
【对策】：喝汤吃食不能太着急，在喝热饮之前，记得吹一吹，凉一凉，别喝太烫的热饮。
1
多用大枣泡水喝
2
多用枸杞泡水喝
3
灵芝养肝
1
荷叶山楂茶
2
决明子瘦腰茶
【材料】：
决明子6克，甘草3克，陈皮4克。
【做法】：
将所有的材料洗净，一起放入500毫升沸水的锅中，煎煮10分钟即可。
【减肥原理】：
决明子有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛等功效，可以促进肠胃蠕动，清肠体内的宿便；甘草可以抑制胆固醇；而陈皮则有很好的排胃气，减少腹部脂肪堆积的作用。
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