酒后头疼吃什么好多吃这些缓解头痛

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导读: 酒后头疼吃什么好？有些人不胜酒力，喝酒后很容易出现呕吐头痛的反应。特别是宿醉后，头痛的症状更加明显。那么喝酒后头痛难耐怎么办呢？下面小编就为大家介绍缓解方法。一起

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有些人不胜酒力，喝酒后很容易出现呕吐头痛的反应。特别是宿醉后，头痛的症状更加明显。那么喝酒后头痛难耐怎么办呢？下面小编就为大家介绍缓解方法。一起来看看吧。

酒后头痛怎么办？

1、毛巾热敷

喝酒第二天头痛时，可以用简单的毛巾热敷法来缓解，毛巾45度左右即可，在疼痛处及其周围用温热刺激10～15分钟，可以促进血液循环，减轻头痛的症状，注意温度不宜太高，以免烫伤肌肤。

2、进行穴位按摩

对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后头痛的效果更好。

3、补充水分

喝酒第二天头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解喝酒第二天头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。

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