孩子吃百香果的好处相当于吃十几种水果

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导读: 孩子吃百香果的好处有一种很特别的水果，它营养丰富，含有人体必需的17种氨基酸、20多种矿物质、多种维生素及其它营养成分等，且其果汁能散发出十多种水果香味。换一句话来说

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有一种很特别的水果，它营养丰富，含有人体必需的17种氨基酸、20多种矿物质、多种维生素及其它营养成分等，且其果汁能散发出十多种水果香味。换一句话来说，你给孩子吃这一种水果，相当于能吃出十多种水果的味道。

它的名字叫百香果，除了食用价值高，还具有一定的医学保健价值。

所以，对于这种特殊的营养水果，我个人还是推荐妈妈们可以给孩子多尝试一下。因为百香果的果肉缠粘着果籽，有很多妈妈表示不知如何做给孩子吃。其实，百香果，直接生吃，榨汁都可以。

由于孩子属于特殊人群，普通的果汁过滤掉渣后，含糖高，营养密度低，不太推荐给孩子经常食用，所以如果给孩子百香果，想要提高营养密度，还是有一定的讲究。

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孩子吃百香果的好处 相当于吃十几种水果