吃小龙虾可以喝牛奶吗 两者最好别同食哦
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吃小龙虾可以喝牛奶吗
两者最好是别同食的。如果要喝，最多只能喝一点点。因为小龙虾和牛奶都含有丰富的优质蛋白，一起大量食用的话，可能会使蛋白质的摄入量过多，而过多的蛋白质在体内又没有办法完成代谢，就容易造成营养过剩的状况，也会增加胃肠以及肝肾负荷，尤其是消化功能欠佳、肝肾功能不好的人更不能这么吃，轻者腹胀、腹泻等消化不良，严重甚至引起肝肾衰竭。
另外，如果要喝奶质品，更推荐酸奶。酸奶优质蛋白比纯牛奶弱很多，要好一些。当然，喝酸奶还是得有一定的节制。毕竟酸奶还是含一定量蛋白质的。
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