一天什么时候吃水果好这样吃让你燃烧脂肪

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推荐水果：香蕉、葡萄

香蕉营养丰富，富含大量蛋白质、维生素、胡萝卜素等人体所需营养成分。并且具有清胃润肠、助消化功效，呈碱性，酸性小不刺激，很适合早上食用。

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