痛经吃什么食物能缓解痛经多吃这些效果棒

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导读: 话梅8颗、红枣（大颗5粒/小颗8粒）、糯米酒适量 1、将红枣清洗干净用温水泡发2小时，糯米酒话梅备用； 2、取一带滤网小茶壶，将话梅红枣倒入滤网中，然后加入糯米酒，倒至米酒没

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话梅8颗、红枣（大颗5粒/小颗8粒）、糯米酒适量

1、将红枣清洗干净用温水泡发2小时，糯米酒话梅备用；

2、取一带滤网小茶壶，将话梅红枣倒入滤网中，然后加入糯米酒，倒至米酒没过红枣即可；

3、盖上盖子，中火加热至沸腾后转小火，再煮3-5分钟即可。

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