宿醉后胃不好怎么缓解 宿醉胃不好的解决妙招

导读: 宿醉后胃不舒服怎么办? 宿醉后缓解症状妙方 在试过以下这些方法后,如果宿醉还没有恢复,再服用少量的药物吧。 (1)早起后,喝150-225ml的水。 (2)如果你经常喝咖啡,一定要多喝

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宿醉后胃不舒服怎么办?

宿醉后缓解症状妙方

在试过以下这些方法后,如果宿醉还没有恢复,再服用少量的药物吧。

(1)早起后,喝150-225ml的水。

(2)如果你经常喝咖啡,一定要多喝水。

(3)苏打可以缓解恶心和对气味的敏感性。如果有呕吐反胃的感觉,可以在水里加点苏打粉再饮用。

(4)最好不要喝咖啡,用热水或花草茶代替。

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避免酒精饮料和油腻食物

油腻食物会加速体内的消耗,让你感到疲惫,而且食用之后,大脑中的下丘脑会让你以为自己饿了,产生想要吃煎饼、熏肉和鸡蛋等食物的想法,其实并非如此。所以,避开油腻食物和酒精饮料,早餐可以吃点燕麦粥和蛋白奶昔,午餐则可以选择蛋白质丰富的沙拉或者汤。

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