晚上吃什么水果适合 吃这些水果让你睡得更香
导读: 晚上吃什么水果适合? 晚上并非不能吃水果,而是要 选择性地吃,有些水果如榴莲、车厘子、提子、牛油果、芒果、火龙果、山竹等 含糖量高、热量高的确实不适合晚上吃,但是有些
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"晚上吃什么水果适合 吃这些水果让你睡得更香"分享给大家!
晚上吃什么水果适合?
晚上并非不能吃水果,而是要 选择性地吃,有些水果如榴莲、车厘子、提子、牛油果、芒果、火龙果、山竹等 含糖量高、热量高的确实不适合晚上吃,但是有些水果晚上吃不仅不伤身,还能安神助眠,除了龙眼外,这3种水果也适合晚上吃: