怎样缓解春困春季你该这样睡才健康

分享到：

导读: 怎样缓解春困？答案是，初春应“夜卧早起”，也就是晚睡早起。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"怎样缓解春困春季你该这样睡才健康"分享给大家！

答案是，初春应“夜卧早起”，也就是晚睡早起。

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。

近日网友发现在李亚鹏投资的咖啡馆里，依然还保留着李亚鹏写给王菲的情诗，那些青春与羞涩，在字里行间流落无疑。可惜

生活中我们总是会吃到一些水果，水果也都含有丰富的营养成分，多吃水果对身体也有一定的好处，比如水果都含有丰富的糖

该项目聚焦主要眼恶性肿瘤，从建立诊疗新技术入手，以创新手术模式为突破口，创建关键诊疗技术体系，提高眼恶性肿瘤整

专家认为可防可治要保持警惕性寨卡病毒的出现危害到了全球，让许多人都为之震惊，大家都开始关注寨卡病毒的进展，全面

白地瓜果肉洁白细腻，而且肉质水分十分的甜润，是秋季常见的食材之一。那么，白地瓜什么时候收获？白地瓜什么季节成熟

石榴的全身都是宝，不单单石榴肉对我们人体有很好的保健最用，无论是果皮、根、花，都可以做药。那么，番石榴叶子煮水

番木瓜其实就是木瓜，也叫做乳瓜、万寿瓜，木瓜的营养价值是很不错的，所以吃了才会长寿，能够帮助人体预防许多的疾病

很多人都有喝酒的习惯，而我们都知道在喝过酒之后有许多事情可能都是不宜做的，因为许多事情酒后做可能会对人们的身体

撒娇女人最好命，这就是女人的性别优势，可以通过撒娇来获取男人的保护欲。同样，在床上恰当的撒娇，也可以让你的他招

怎样缓解春困 春季你该这样睡才健康