吃冰淇淋会长痘吗冷饮和长痘关联没那么强

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导读: 吃冰淇淋会长痘吗理论上来说，吃多冰淇淋的确会长痘痘。因为冰淇淋属于高脂肪、高热量的甜食，脂肪酸和糖分含量比较高，会导致油脂分泌过多，增加皮脂的产生，而痤疮、青春

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理论上来说，吃多冰淇淋的确会长痘痘。

因为冰淇淋属于高脂肪、高热量的甜食，脂肪酸和糖分含量比较高，会导致油脂分泌过多，增加皮脂的产生，而痤疮、青春痘等本来就是由于油脂分泌过旺，皮脂堆积造成的，所以吃了太多冰淇淋等高热量食物的话，会导致青春痘复发和加重。

另外，糖代谢需要消耗维生素，如果过多摄取糖类，体内的维生素被大量消耗，确实会影响皮肤健康，出现长痘痘等皮肤问题。

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