豆腐搭配什么最营养豆腐加这些吃营养好

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导读: 豆腐搭配什么最营养？豆腐向来是公认的营养食物，也是百姓餐桌的常客。它香嫩润滑，适合各类人群食用。此外，它的做法也相当多，煎、炸、煮、炖皆可。可是，你知道怎样吃豆

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豆腐向来是公认的营养食物，也是百姓餐桌的常客。它香嫩润滑，适合各类人群食用。此外，它的做法也相当多，煎、炸、煮、炖皆可。

可是，你知道怎样吃豆腐才营养吗？

豆腐+肉

蛋白质好吸收

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