睡姿怎么睡是最健康的睡觉应该朝左还是朝右好吗

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在我小的时候一节自然课上，在关于睡觉应该朝左还是朝右的问题上，老师这样解释，人的心脏长在左边，因此为了避免睡觉对它产生压迫，最合理的睡姿应该是朝右侧卧。此后很多年，我都信奉并践行着这种睡姿，可每天早晨醒来，我不是趴着就是躺着，根本不知道夜里到底偏左还是偏右了，这一度让我对自己小心脏的安危提心吊胆。

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