吃坚果上火怎么处理吃坚果不易上火的小窍门

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导读: 吃坚果上火怎么处理 1、喝水降火坚果富含油脂，在体内产生内火从而让人体上火，建议多喝点水，能带走火气。喝水也能促进新城代谢,加速身体排毒，对缓解咽喉肿痛有一定作用。

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1、喝水降火

坚果富含油脂，在体内产生内火从而让人体上火，建议多喝点水，能带走火气。喝水也能促进新城代谢"加速身体排毒，对缓解咽喉肿痛有一定作用。

2、降火的水果

吃点清凉解火的水果也是很不错的，既可以降降火，又能享受一番水果的美味鲜甜。清凉解火的水果如雪梨、西瓜、葡萄、桃子、火龙果、西红柿、草莓、香蕉等。

3、含漱法

早上、饭后用淡盐水漱口，可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃坚果后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。

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