眼睛疲劳怎么缓解缓解眼睛疲劳的3个有效动作

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导读: 眼睛疲劳怎么缓解？随着互联网时代的到来，各种电子设备应运而生，手机、电脑、iPad 基本都是放下这个拿起那个，忙得应接不暇，每天都被各种光源的刺激，眼睛酸胀干涩难受不堪

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随着互联网时代的到来，各种电子设备应运而生，手机、电脑、iPad 基本都是放下这个拿起那个，忙得应接不暇，每天都被各种光源的刺激，眼睛酸胀干涩难受不堪，如何才能缓解视疲劳呢？

今天就教大家三个非常实用的动作，现在就一起放松眼睛吧！

眼睛缓解疲劳的方法：

1远方注视法

眼睛看向10米外的绿树或者草地

保持25秒

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