怎样提升幸福感这6件小事，提升自己的幸福感

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导读: 坚持一项运动在日本文坛，村上春树是个别具一格的作家，不爱在公众面前抛头露面，而是默默耕耘，保持良好的作息习惯：早上5点起床，晚上10点就寝，每天写作4个小时，长跑10公

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在日本文坛，村上春树是个别具一格的作家，不爱在公众面前抛头露面，而是默默耕耘，保持良好的作息习惯：

早上5点起床，晚上10点就寝，每天写作4个小时，长跑10公里，如此这般，一坚持就是35年！

除了作家的身份，村上还是一位狂热的马拉松爱好者，35年里，他多次参加了马拉松和超级马拉松，无论到哪儿身边总少不了一双运动鞋。

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