一年四季吃什么最好 一年12个月照着吃想不长寿都难

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一年四季吃什么最好 ?

这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~

1月山药益脾胃

山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。

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