风寒感冒了跑步出汗能治好感冒吗感冒不建议跑步

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风寒感冒并不建议跑步。

出汗对于风寒感冒初期，可以起到发汗解表的作用，但是通过运动出汗这种方式却不是特别的合适。一方面，风寒感冒的病因是劳累或没有休息好，再加上受寒受凉而导致的感冒，如果不好好休息而去运动出汗，可能会加重感冒，让身体更劳累，而且考虑到在户外运动出汗，毛孔大张的情况下很容易吸收寒风，也会加重感冒。

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