阿胶粉怎么吃效果最好 6种营养搭配不可错过

分享到：

导读: 阿胶粉怎么吃效果最好 1、加牛奶做法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉充分溶化后服用。温服，口感香甜绵软回味悠久。功效：牛奶可以补钙，补虚损，

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"阿胶粉怎么吃效果最好 6种营养搭配不可错过"分享给大家！

1、加牛奶

做法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉充分溶化后服用。温服，口感香甜绵软回味悠久。

功效：牛奶可以补钙，补虚损，益肺胃，生津润肠，再加上阿胶的补血功效，能健脾养胃，补血养血。

2、加鸡蛋

做法：先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

功效：鸡蛋营养高，极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，还能用于治阴血不足，安胎，健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况。

3、加蜂蜜

做法：先把阿胶粉用开水冲泡开来，搅拌，然后再加入适量的蜂蜜，再搅拌匀就可以饮用了。

功效：蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，再加上补血的阿胶粉，那就更好了。

梨子是比较常见的水果之一，梨子鲜嫩多汁，含有许多的水分，营养价值也很高，还有清热去火的作用，有些食物在空腹的时

竹笋是生活中常见的食材，一般在春季，新鲜的竹笋刚长出来，这时的竹笋不仅口感鲜嫩，还含有很丰富的营养价值。竹笋有

肾结石是现在临床上比较多见的一泌尿外科疾病，多发群体是青壮年男性，而患肾结石的人很重要一点就是饮食习惯上的问题

桃花姬的阿胶糕看起来还是十分不错的，既有美容养颜的作用可以滋润肌肤，那买两盒送给未来婆婆怎么样？桃花姬阿胶用来

维生素是一种比较常见的营养元素，一般我们说得最多的可能就是维生素C，因为维生素C与很多身体机能以及疾病都是有一定

很多人在减肥期间都会选择食用大量水果蔬菜来代替正餐食物，而木瓜就是其中之一。但是有些水果蔬菜的热量略高，并不适

杀精剂避孕是很多人都很喜欢的一种避孕方法，简单方便，而且不会影响性爱过程中的感受。但是杀精剂避孕可靠吗？杀精剂

夏季，疾病高发期的季节。随着人体皮肤接触外界的面积扩大，身体遭受细菌入侵的几率上升。平时洗头、洗澡时在水中加几

为什么一到冬天，小便的次数就会多一些。这是为什么？是夏天尿多还是冬天尿多呢？