苹果煮熟吃有什么好处熟吃苹果竟然这么好

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导读: 煮熟苹果的好处 - 改变原有的风味 - 传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味，让生活充满乐趣。 - 营养作用发挥得更好 - 苹果加热以后，其中的膳食

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- 改变原有的风味 -

传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味，让生活充满乐趣。

- 营养作用发挥得更好 -

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

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