小米营养价值及功效 小米古代中药里的滋补品

导读: 小米营养价值及功效 在今天,五谷杂粮中作为主食的无外乎大米与小麦,而其他的谷物只是三餐中的调剂。其实在古代,粟米也是主食的一种,并且是中药里的滋补品。 小米的营养价

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小米营养价值及功效

在今天,五谷杂粮中作为主食的无外乎大米与小麦,而其他的谷物只是三餐中的调剂。其实在古代,粟米也是主食的一种,并且是中药里的滋补品。

小米的营养价值

粟米也称为小米,因为其呈现金黄色又富有营养,故而又有食物黄金的说法。

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