经期腰痛怎么缓解五个小妙招帮你赶走经期腰痛

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导读: 经期腰痛怎么办？ 1、用手轻揉腰部千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，

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1、用手轻揉腰部

千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱，小心炎症哦！因此一定要轻轻揉腰部。

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