羊腰子怎么吃最补肾羊腰子补肾得会吃

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导读: 羊腰子怎么吃最补肾 1、羊肾粥材料：羊腰子100克、大米200克，调味料适量。做法：（1）将羊腰子除去腰臊，洗净，切小片。（2）将切的羊腰子片洗去血水。（3）将羊腰子片放入锅

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1、羊肾粥

材料：羊腰子100克、大米200克，调味料适量。

做法：

（1）将羊腰子除去腰臊，洗净，切小片。

（2）将切的羊腰子片洗去血水。

（3）将羊腰子片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即可。

点评：此粥可补肾益精，壮阳益胃。凡脾肾阳虚，经脉失荣而致的腰疼、酸楚等症，均可食此粥。特别适宜于脾肾两虚的老年五劳七伤等症。并宜于冬季进补食用。

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