14个生活习惯让你越活越年轻

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导读: 14个生活习惯让你偷偷变漂亮，注重细节保养你就能青春无敌。 1、经常喝水差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、尽量缓减外界所带来的种种压力保持一颗平常心，有利

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14个生活习惯让你偷偷变漂亮，注重细节保养你就能青春无敌。

1、经常喝水

差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

2、尽量缓减外界所带来的种种压力

保持一颗平常心，有利于保持身心健康。

3、保证睡眠

生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

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