冬天女人喝什么汤好,冬天女人喝哪些汤好,女人冬天喝什么汤最好

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导读: 冬天女人喝阿胶鲫鱼汤好材料：鲫鱼、葱、阿胶、姜、花雕酒、盐。做法： 1、鲫鱼洗净后并用厨房纸巾擦干表面水分，切葱姜。 2、锅内热油，爆香姜片再加入鲫鱼煎至两面稍微变色

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材料：鲫鱼、葱、阿胶、姜、花雕酒、盐。

做法：

1、鲫鱼洗净后并用厨房纸巾擦干表面水分，切葱姜。

2、锅内热油，爆香姜片再加入鲫鱼煎至两面稍微变色。

3、加入足量的水，加入葱和姜，用大火煮开，加入一勺料酒，大火继续煮几分钟。

4、撇去浮沫后转中火，炖煮至汤色发白（大约需要30分钟）。

5、加入阿胶，继续煮大约10分钟，加盐调味即可。

功效：消食化滞，健脾益胃，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用。

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