甘蔗吃多了会怎么样 甘蔗一天吃多少合适
导读: 甘蔗吃多了会怎么样 1、导致上火 理论上来说,甘蔗不会上火。甘蔗多味甘而性凉,或是平性的,尤其是青皮竹蔗反有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,还能降火呢。 但是,甘蔗
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甘蔗吃多了会怎么样
1、导致上火
理论上来说,甘蔗不会上火。甘蔗多味甘而性凉,或是平性的,尤其是青皮竹蔗反有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,还能降火呢。
但是,甘蔗是一种特殊的食物,它是茎类食物,甘蔗的糖分、水分、矿物质等营养成分都含在茎中,也就是说含有大量的纤维素,要先吸食其中的营养成分必须充分咀嚼,人的舌头和口腔黏膜比较脆弱,大量的咀嚼纤维会引起口腔的创伤,在口腔内的菌类感染之后会出现溃疡,从而表现出上火症状。