吃生姜有什么好处 11个你想不到的好处

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导读: 吃生姜有什么好处 1、舒缓胃痛生姜能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用。炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或

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1、舒缓胃痛

生姜能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用。炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或柠檬片做成姜茶，能改善寒冷体质，让你到了秋冬不再怕冷！

2、治疗腹泻

生姜能使血液循环加快，让身体发热，受凉腹痛腹泻时，用烧开的生姜水冲鸡蛋，每天吃两次，暖肠胃，去寒气，很快就能好。

3、去除面部暗疮

生姜有很强的抗菌作用，每天早晚用热姜水洗脸，脸上的暗疮会逐渐淡化，两个月后还你光滑透亮的肌肤。姜水洗脸对淡化色斑也有一定功效，坚持做效果看得见！

4、治疗失眠

夜晚总是失眠睡不好觉，试试生姜就可以！生姜具有安神的作用，能有效减轻失眠症状。可以将15g左右的生姜切碎，包在纱布里系紧，夜晚放在床头，就能安然入睡，再也不烦恼！

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