山药补肾阳虚还是阴虚 阴虚阳虚皆可补
导读: 山药补肾阳虚还是阴虚 都可以。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,既能补阳以强健脏腑功能,又能补阴以充养物质基础。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既
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山药补肾阳虚还是阴虚
都可以。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,既能补阳以强健脏腑功能,又能补阴以充养物质基础。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴,又可以补肾阳,是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
注意:山药分为普通山药和铁棍山药。用来滋补身体,如补肾,需要用的是铁棍山药。普通生活中用来做菜的山药,营养价值低很多。
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